광교요가 더치스요가 마음수련하고 힐링한 날cc️ 간만에 운동이란 걸 해보았습니다 더치스요가에서 심신이 달리느라 지친 마음을 힐링할 겸 다녀왔어요~~ 하타요가 그룹레슨 1회권 * 그룹레슨 일정 - 월, 수, 금 10:00 ~ 11:10 - 월, 수 12:00 - 12:50 / 18:30~19:30 - 화, 목 19:50 - 20:50 - 토 10:00 - 11:10 더치스요가 하타요가 그룹레슨 월~금 / 10:00 ~ 19:50 토 / 10:00 ~ 11:10 저는 평일 낮 타임으로 다녀왔어요! 가장 빠른 타임은 10시입니당 매장 앞에 주차하기에도 좋아요 ㅎㅎ 하타요가 / 요가명상 / 마음챙김 / 웰니스 / 몸과마음의건강 / 휴식 / 다이어트 / 이효리요가 / 힐링요가 하기에 좋은 곳이 광교요가 더치스요가 아닌가싶어요~ 원장님도 차분하시고 하나 잘 알려주세요 하타요가는요 섬세한 움직임과 깊은 호흡으로 근력과 유연성 증진 뿐만 아니라 마음의 건강까지 챙길 수 있는 방법의 요가였어요~ 영...